2016年01月13日

秋田のお土産



「あけおめ動画こんてすと」先週金曜日に提出してきました。

商品は4000円程度のラッキーバッグ(OSHU PC オリジナル福袋)ですって

何回も何回もやり直して これですから・・・

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正月に秋田・仙台と回って来たと、とらこからのお土産。

    また遠い所へ行って来たんだね〜

私は東京より向こうは行ったことがない。足腰丈夫なうちにと思うけど・・・なかなか〜

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「いぶりがっこ」は、歯医者通いしてる爺さんが食べれないと言うので、いつも世話になってる

アリちゃんと、農家の嫁さんに一つづつ。

    あら〜珍しいものを〜秋田のお土産って貰うことないものね

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ハタハタ昆布巻もいぶりがっこも美味しかったです。

爺さんは歯医者通いしてるので、硬いものはダメで昆布巻は美味しいと食べてました。

    とら子ちゃん!もう無くなったんですけど〜

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今年初めてカーブスに来たお高さん。

    今年は筋トレに励んで旅に出るよ〜行こうね

    はいはい!付き合いますよ

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    暖かくなってからね〜 ひまわりの奥道後当たったら行こう

     くじ引き当たってから〜なんちゅうお婆やねん・・・アハハ




posted by クロちゃん at 15:12| Comment(6) | 水墨画 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

腹圧です

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腹圧入れると、最初ロボット歩きになりました

どうしても体全体に力が入るのでね。

一歩前に出るとスーッと抜けてボテッ 

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ウォーキングの時、気が付いたら腹圧、台所に立った時も気が付いたら腹圧。

時が立てば、気が付いたら腹圧が入ってるじゃーん・・・そうなりますよ。

私の場合、一か月二ヶ月じゃ無理でした。長〜〜い気持ちで頑張ってください。

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一年たってウォーキングの時、腹圧入ってるな〜と感じるようになりましたが、

まだ腹はえぐれてませんです
posted by クロちゃん at 11:58| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする